2025-04-30 9 0

肩部，作为人体上肢的重要组成部分，不仅是力量的象征，更是身形曲线的亮点。其中，三角肌的前束更是塑造肩部黄金比例的关键。今天，就让我们一起来探索如何通过针对性的训练，打造出令人羡慕的肩部前束肌肉，让你的肩部线条更加完美。 了解肩部前束肌肉的...