2025-04-30 12 0

肌肉增长误区大揭秘：为何私教学员不练就变大块？ 在健身房里，我们常常能看到一些肌肉发达的健身爱好者，他们通过不懈的努力，练就了一身令人羡慕的肌肉。然而，有些私教学员在跟随专业教练训练一段时间后，却发现肌肉增长的速度并不理想，甚至有的学员感...