2025-04-30 20 0

减脂路上，肌肉是许多人关注的焦点。如何在减脂的同时保留肌肉，成为了健身爱好者们追求的目标。今天，就让我们一起来破解肌肉保留的密码，让肌肉在减脂过程中安如磐石。 我们要明确一点，肌肉与脂肪是两种不同的物质。肌肉是我们身体的基础，它帮助我们维...